Cara Mengatasi dan Mengobati Gangguan Penyakit Pernapasan

Cara Mengatasi dan Mengobati Gangguan Penyakit Pernapasan - Manusia tidak bisa hidup tanpa bernapas, oleh karena itu kita harus menjaga agar tidak terjadi gangguan pada sistem pernapasan kita. Proses pernapasan kita bisa terganggu apabila salah satu alat pernapasan kita mengalami gangguan. Gangguan tersebut biasanya disebabkan oleh kuman atau polusi udara. Beberapa gangguan atau penyakit pada alat pernapasan yang bisa terjadi adalah flu, sesak nafas, asma, radang paru-paru, bronkitis, dan polip.

Influenza (flu)

Flu adalah merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus. Orang yang terserang flu akan mengalami demam, menggigil, batuk, sakit kepala, bersin-bersin, serta nyeri punggung. Lendir yang keluar dari hidung menutup lubang hidung sehingga udara terhalang masuk dan mengganggu pernapasan.

Sesak Napas
 

Sesak napas adalah merupakan gangguan pernapasan karena udara yang tercemar oleh asap. Asap dapat berasal dari pembakaran sampah, kendaraan bermotor, dan rokok. Selain asap, debu juga dapat mengakibatkan sesak napas.

Asma
 

Asma yaitu gangguan pernapasan karena penyempitan saluran pernapasan. Menyempitnya saluran pernapasan dapat terjadi karena beberapa hal berikut:

1. Udara yang tercemar oleh asap dan debu.
2. Udara yang terlalu dingin.
3. Keadaan jiwa penderita, misalnya stres dan tekanan emosi.

Radang Paru-Paru

Radang paru-paru disebabkan oleh karena bakteri Tuberkulosis. Radang yang disebabkan oleh bakteri ini biasa disebut TBC paru-paru.

Bronkitis

Bronkitis adalah gangguan atau penyakit pernapasan karena adanya peradangan pada batang tenggorok (bronkus).

Polip

Polip adalah merupakan penyempitan saluran pernapasan akibat terjadinya pembengkakan kelenjar limfe.

Gangguan pada alat-alat pernapasan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, jagalah
kesehatan alat pernapasanmu dengan membiasakan diri berpola hidup sehat! Pola hidup sehat tersebut di antaranya sebagai berikut:

1. Berolahraga secara teratur.
2. Menjaga sirkulasi udara di rumah.
3. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
4. Istirahat teratur.
5. Mengenakan masker saat berkendaraan.
6. Tidak merokok.

Bahaya Merokok

Rokok mengandung 200 bahan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok yaitu tar, nikotin, dan karbon monoksida.

Tar merupakan bahan yang bersifat lengket dan menempel pada paruparu.

Nikotin merupakan bahan yang memengaruhi saraf dan peredaran darah. Zat ini dapat memicu timbulnya kanker paru-paru.

Karbon monoksida merupakan zat yang membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Rokok memiliki efek racun yang membuat pengisap rokok mengalami 14 kali risiko lebih besar menderita kanker.

Artikel Terkait